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怡然自得的徒步公园游_健康与安全

来源：北京天伦不育不孕医院日期：2006-06-20【关闭】

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　　0～6个月的宝宝，需要阳光、轻风和触觉认知。去公园进行空气浴，摸摸小草、识别左右都是很不错的生活体验呢。推上婴儿车，向附近的公园进发吧！

　　适宜距离：步行10分钟以内
　　适合月龄：0个月以上宝宝
　　天气情况：风和日丽的日子
　　冬冬6个月了，自他出生以来，我们一直喜欢带着他去公园玩。对这么大的小不点来说，什么样的公园都差不多，所以步行可达的公园或绿地成为我们的首选。这不，本周我们就决定到淮海公园去走一遭。
　　出门前热身
　　给宝宝裸露的肌肤上涂抹防蚊液，这样就不怕蚊叮虫咬啦。事先准备的野餐垫、奶瓶、尿布等，要边收拾边告诉宝宝物品的名称。指着门一字一句地对宝宝说：“我们要出门，出，门”。重复数遍，使宝宝领会，外出是从进户门出去。出门前检查一下尿布，最好换一块干净的。
　　分清左右
　　推着坐车走在街道上，遇到岔道、转弯就对宝宝讲将要选择的方向，久而久之，宝宝就会对左右等方位有概念了。
　　指路可以提升宝宝的空间智能，早早认得回家的路哦。
　　摸小草、摸小树
　　进入公园，路边的小树郁郁葱葱。让宝宝伸出小手摸摸道旁的小树和树叶，感受不同的材质和触感。放慢语速，用最简明的语句给宝宝讲解“光滑的”和“粗糙的”。
　　摸不同材质的东西可以刺激宝宝触感的发育，提升自然智能，观察力更敏锐。
　　垫上运动
　　感觉有点热了，选择一片在树阴下的草地，铺上自备的野餐垫。铺垫子的时候，引导宝宝模仿爸妈挥动胳膊。让宝宝仰面躺在上面，逗引他自己翻身改成趴姿，并抬头看周围。
　　爸妈还可以给宝宝做做抵足爬行的练习，这可是爬的初级阶段哦。让宝宝趴着，用手抵住宝宝的两只脚，他会借力以腹部为支点向前滑行。注意：如果宝宝刚吃过东西就最好不要玩这个游戏哦。
　　滚滚皮球
　　妈妈抱宝宝坐在野餐垫的一角，爸爸坐在对角的另一端。让宝宝把皮球推向爸爸，妈妈可以轻推宝宝肘关节以上部位协助推球。宝宝做成功了，一定记得为他鼓掌叫好。
　　滚皮球可以提升宝宝的运动智能，借由发展良好的双手协调能力，可以促进复杂性操作功能的发展。
　　即使什么游戏都不做，单纯带宝宝在公园里坐一坐，呼吸新鲜空气，看看各色人等，也会是一个悠闲的午后呢。

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关键字：　徒步公园游　健康与安全

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